Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 90,82g | Hh: 97,29g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Chocolate. Lounas: Гуляш из Говядины, Арнаут Хлебец Ленинградский, Макфа Вареные Макароны, Красная Цена Сыр Российский, Куриная Ферма Печень, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Päivällinen: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Шефмаркет Ньокки с Беконом в Сливочно-Шпинатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|