Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2241 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 134,29g | Hh: 259,61g.
Aamiainen: Bananas . Lounas: Cosmic Crisp Apple, Country Harvest Whole Grain Bread , Calavo Avocado, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Kirkland Signature Top Sirloin Steak, Dole Romaine Lettuce. Päivällinen: Il Villaggio Parmigiano Reggiano Cheese, Gulden's Spicy Brown Mustard, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Top Sirloin Steak, Bananas , Country Harvest Whole Grain Bread . Välipalat/Muut: Ultimate Grains Whole Grain Bread, Bananas , Brown Rice, Pink Grapefruit Juice , Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|