Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 21,58g | Prot: 101,23g | Hh: 193,13g.
Aamiainen: Bananas , Oatmeal, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Lounas: Cosmic Crisp Apple, Publix Red Bell Pepper, Cilantro, Onions , Zucchini , Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Grapefruit (Pink and Red) . Päivällinen: Zucchini , Vodka, Pure Heart Seedless Watermelon, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|