Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 93,98g | Prot: 104,92g | Hh: 209,68g.
Aamiainen: Hochland Твороженный Сыр, Руккола, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Яичница с Помидорами. Lounas: Помидоры, Индейка в Сметане, Сэн Сой Фунчеза. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Рыба Тушеная. Välipalat/Muut: Сырники с Рисовой Мукой, Светаево Мороженое, Сырники с Рисовой Мукой. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mknyazeva88
|