Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 69,98g | Prot: 71,72g | Hh: 121,38g.
Aamiainen: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lounas: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Päivällinen: Соус Болоньезе. Välipalat/Muut: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|