Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 52,43g | Hh: 150,04g.
Aamiainen: Макфа Макароны Отварные, Куриные Наггетсы, Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Сахар. Lounas: Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом, ВкусВилл Творог Банан-Яблоко, Вермишелевый Суп. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Milka Peanut Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|