Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 68,84g | Hh: 114,32g.
Aamiainen: Itambé Requeijão Cremoso, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Castanhas-do-Pará, Ovo Mexido. Lounas: Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Danubio Cream Cheese Tradicional, Plus Vita Pão de Forma Original, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Sadia Peito de Peru. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - paulamangia
|