Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 144,28g | Prot: 103,03g | Hh: 136,61g.
Aamiainen: Natural Wisdom Fruto del Monje, Fresas Congeladas, Nestlé Crema para Batir, Lala Leche de Coco. Välipalat/Muut: Frambuesas, Queso Cottage, Pechuga de Pollo a la Plancha, FUD Queso de Puerco, Mangos, Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Sabritas Chicharrón de Cerdo, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, FUD Queso de Puerco. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|