Päiväkirja - swksilinda, 07 syys 23

Profiili - swksilinda | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Nun heißt es 3 Wochen stabilisieren

63,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg. Vielä jäljellä: 1,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 syyskuuta 2023:

1210 kcal

Rasva: 74,62g | Prot: 25,86g | Hh: 104,00g. Päivällinen: Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Välipalat/Muut: REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme . lisää...

1767 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - swksilinda

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - swksilinda, 07 syys 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - swksilinda