Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 74,31g | Prot: 91,33g | Hh: 190,90g.
Aamiainen: Nestlé Ricoré aux Céréales et à la Chicorée sans Café, Carrefour Lait Demi Écrémé , Lidl Cookies. Lounas: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Boulgour (Cuit). Päivällinen: Emmental, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Oeuf. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|