Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 87,34g | Hh: 193,96g.
Aamiainen: Сыр Российский, Ветчина, Зефир, Хлеб Черный. Lounas: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Barilla Макароны. Päivällinen: Яйцо, Хлеб Черный, Global Village Зелёный Горошек. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Простоквашино Творожок. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliena_
|