Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 104,18g | Hh: 127,43g.
Aamiainen: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Меду с Кедровым Орехом, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Яйцо Куриное, Дымов Ветчина Диетическая. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Maltagliati Макароны, ЯНТА Майонез Провансаль, Sea Style Медальоны из Щуки , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Цезарь Пельмени, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Простоквашино Зерновой Творог. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bessonova.as13
|