Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 93,29g | Prot: 85,54g | Hh: 259,50g.
Aamiainen: Винегрет, Чай с Лимоном, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Камбала, Яблочное Варенье. Lounas: Яндекс Лавка Пирожки с Зеленым Луком и Яйцом, Чай с Лимоном, Перекресток Пирожки с Капустой. Päivällinen: ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чай с Лимоном, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Макдоналдс Лимонный Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|