Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 39,79g | Prot: 68,17g | Hh: 189,52g.
Aamiainen: Гречка. Lounas: Фаршированный перец. Päivällinen: Арбуз, 6 Соток Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|