Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2350 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 110,00g | Hh: 380,16g.
Aamiainen: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Молочная Сказка Сыр Легкий, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Абрикосовые Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Tamashae MIADI Рис Басмати. Päivällinen: Перекресток Арбуз, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе. Välipalat/Muut: Конфета, Песочное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|