Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 81,12g | Hh: 209,07g.
Aamiainen: Магнит Слива, Жизнь Март Яичный Белок, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Lounas: Medino Мороженное, Пятерочка Сливы, SPAR Кекс Творожный по Рецепту Спар , Свекла Вареная, ВкусВилл Котлеты из Судака, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: ВкусВилл Пирожное Муравьешкино, Капуста Тушеная без Масла, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Välipalat/Muut: Grovo Яичный Белок Пастеризованный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|