Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 96,13g | Hh: 171,77g.
Aamiainen: Фундук Сушеный, Katana Кокосовое Масло, Банан, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Lounas: Морской Окунь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Гречка. Päivällinen: Простоквашино Молоко 1%, Tasty Style Хлебцы с Прованскими Травами, Помидоры, Молокія Йогурт 1,6%, Премія Форель Слабосолона, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DianaZhuravel03031996
|