Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 64,68g | Hh: 210,51g.
Aamiainen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Lounas: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Maggi Ravioli. Päivällinen: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, McDonald's Hamburger, Pflaumen, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|