Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 72,63g | Prot: 63,58g | Hh: 159,81g.
Aamiainen: Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Jajko, Chałka, Finuu Masło Klasyczne, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sierpc Ser Królewski, Mleko z 2% Tłuszczu. Lounas: Casa Tarradellas Tarta z Cukinią i Kozim Serem . Päivällinen: Oliwa z Oliwek, Chleb Pita, Finuu Masło Klasyczne, Filet z Kurczaka, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren). Välipalat/Muut: Syrop Owocowy lub Likier, Papier Ryżowy, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Masło Orzechowe. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unlikesomegirls
|