Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2015
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2015:
|
1583 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 117,40g | Hh: 150,47g.
Aamiainen: Bolillo, Huevo, Huevo Revuelto, Tacos de Canasta, Nopales, Muslo de Pollo. Lounas: Jícama, Mandarinas. Päivällinen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), FUD Pizza Mexicana. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|