|
Сегодня у меня случился откат. Не ожидала.
Вчера столько находила шагов, иг соблюдала, калорийность тоже. Откуда привес??? 🤷♀️🤷♀️🤷♀️ Я не поняла. ☹️
Может это вода???
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 151,56g | Hh: 82,89g.
Aamiainen: Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра. Lounas: Три Корочки Сухарики, Пиканта Кабачковая Икра. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|