Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2015
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2015:
|
1511 kcal
|
Rasva: 53,40g | Prot: 190,34g | Hh: 62,51g.
Aamiainen: Вкуснотеево Кефир 1%, Beverly Zero Hydrolyzed, Зеленый Листовой Салат, Fish House Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Pure Protein Whey Protein, Куриное Филе, Фруате Йогурт 1,5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Льняное Масло, Фундук, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Pure Protein L-Glutamine, Maxler Max Motion With L-Carnitine, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|