Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
407 kcal
|
Rasva: 21,61g | Prot: 20,71g | Hh: 33,14g.
Aamiainen: Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Петрушка, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Яйцо (Целое), Parmalat Безлактозные Сливки 11%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - plyushka80
|