Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 21,05g | Prot: 30,17g | Hh: 97,04g.
Aamiainen: Творожная Запеканка ПП, Голубика, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Epica Йогурт Клубника . Päivällinen: Хлеб Бородинский, SPAR Салат с Индейкой и Цитрусовой Заправкой, Булгур с Овощами. Välipalat/Muut: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|