Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 75,10g | Prot: 81,24g | Hh: 154,38g.
Aamiainen: Перекресток Инжир Свежий, Салат Оливье, Сливочное Масло, Булгур с Курицей. Lounas: Global Village Томат Сливовидный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Päivällinen: Авокадо Авокадо Хасс, Орехи Кешью, Лента Халапеньо Маринованный, Брест Литовск Сыр Российский, Вязанка Ветчина Филейская, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Välipalat/Muut: Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - altezzzzza93
|