Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 22,33g | Prot: 49,81g | Hh: 128,30g.
Aamiainen: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Zucker, Bio Kokosnuss Drink Natur . Lounas: REWE Holunderblütensirup, OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Päivällinen: Nissin Demae Ramen. Välipalat/Muut: REWE Holunderblütensirup, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|