Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 35,99g | Prot: 47,27g | Hh: 70,50g.
Aamiainen: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Biscotes Integrales, Café con Leche Semi Descremada. Lounas: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Päivällinen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo, Hacendado Crema de Verduras . Välipalat/Muut: Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Hero Baby Potito Frutas Variadas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - behappyalways
|