Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 86,28g | Hh: 208,93g.
Aamiainen: Сгущенка, Good Morning Гранола с Шоколадом. Lounas: Гринвиль Помидоры Солёные , Вареное Яйцо, Мармелад, Паштет из Куриной Печени, Сильпо Хлеб Литовский. Päivällinen: Дыня, Сгущенка, Сыр Гауда, Ковбасний Ряд Куряча, Щедро Майонез Провансаль 67%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Välipalat/Muut: Фунчоза с Курицей и Овощами. lisää...
|
|
1813 kcal
|
Harjoitus:
Bikram Yoga - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ninatkacheva3
|