Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 146,35g | Hh: 208,78g.
Aamiainen: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Жареное Яйцо, Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Пятерочка Лук Репчатый. Lounas: Mixbar Жевательный Мармелад Cola, Campina Сливки для Кофе 10%, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное . Päivällinen: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Окей Яблоко Айдаред. Välipalat/Muut: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|