|
После суши 1го сентября, вес скаканул до 76,1🙈 и даже через неделю не вернулось сколько было - привес так и остался.
ОШ-35
ОТ - 82
ОЖ-95
ОБ-112
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 84,81g | Hh: 115,31g.
Aamiainen: Мистер Рикко Кетчуп, Я Люблю Готовить Майонез Постный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Яйцо. Lounas: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Суп Харчо Чечевичный. Päivällinen: Окей Булочка для Гамбургера, Веселый Молочник Сметана 15%, Олейна Масло Растительное, Яйцо. Välipalat/Muut: Лента Сыр Косичка, SPAR Запеканка Творожная, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|