Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 72,44g | Hh: 158,40g.
Aamiainen: Almond Milk, Apples , Nature's Choice Gluten Free Oats. Lounas: Chicken Drumstick Meat and Skin , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Päivällinen: Chicken (Breaded and Fried) , Quinoa Salad. Välipalat/Muut: Oh My Goodness Butter Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Regaugetsoe
|