Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 66,25g | Hh: 105,13g.
Aamiainen: Chikalab Protein Wafers, Романовский Сыр Фермерский, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Макароны Отварные. Lounas: Блины на Молоке, Epica Йогурт Груша Ваниль Грецкий Орех XL. Päivällinen: Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|