Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 27,84g | Prot: 35,97g | Hh: 107,77g.
Aamiainen: AH Tijgerbrood Volkoren, Blue Band Halvarine, Twinkelz Vlokken Melk. Lounas: AH Volkorenbrood, Zwagerman Achterham, Philadelphia Naturel. Päivällinen: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Välipalat/Muut: AH Elstar Appel. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|