Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2015
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2015:
|
1100 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 37,20g | Hh: 109,47g.
Aamiainen: Egg, Olive Oil, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked). Lounas: Avocados. Päivällinen: Progresso Rich & Hearty Chicken & Homestyle Noodles. Välipalat/Muut: V8 V-Fusion + Tea Pomegranate Green Tea. lisää...
|
|
1792 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meanE1969
|