|
наконец-то всплеск пережорного веса вернулся в 82,5
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 54,40g | Hh: 112,36g.
Aamiainen: ВкусВилл Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Кофе с Молоком, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, ВкусВилл Филадельфия, Кофе с Молоком, Яблочный Пирог. Lounas: Суп из Семги, ВкусВилл Сельдь под Шубой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|