Päiväkirja - Chorsängerin, 06 syys 23

Heute Mittag hatte ich Rührei, das war‘s für den Tag. Daher der große plötzliche Gewichtsverlust, wie auch neulich schon.
86,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.    Vielä jäljellä: 12,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonpudotus 5,6 kg viikossa

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Hmm 🤔 du hast jetzt normale Schwankungen wie andere auch. Soll das als Kick dienen.?  
08 syys 23 jäseneltä: sjw*
Die Nährstoffversorgung ist wichtig. Hungern ist nicht der korrekte Ausdruck. Du kannst ja auch mehrere Tage komplett ohne Essen sein wenn du richtig fastest. Kommt auch darauf an wie gut deine Depots gefüllt sind. Chorsängerin...hast du Zeit Probleme vom Management her oder Probleme die dich ausbremsen.? Bitte wenigstens gut trinken. 🙋 
09 syys 23 jäseneltä: sjw*

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Chorsängerin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.