Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 95,89g | Hh: 176,61g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Thai Kitchen Coconut Mill, Печенье Girotondi, Floralp Масло Сливочное, Моцарелла Alfredo Migros , Хлеб без Дрожжей Coop, Яйцо Всмятку, Хлопья из Полбы Natiraplan Coop, Йогурт Aha Натуральный Coop. Lounas: Сыр Тертый Migros, Бальзамико Aldy, Масло Виноградное Sabo Coop, Болгарский Перец, Помидоры, Jowa Penne, Rummo Пенне Ригате без Глютена, Руккола, Фарш Говяжий Coop, Оливкое Масло L Originale. Päivällinen: Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Energy Milk Whey Emmi Choco Nut, Марс Мороженое Migros , Кофе (из Молотых Зерен), Thai Kitchen Coconut Mill, Виноград, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|