Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 68,66g | Hh: 83,35g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Мясна Весна Балык Свинной, Икра Красная, Сумська Паляниця Батон, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Галя Балувана Пельмени с Курицей и Свининой . Lounas: Кукуруза, Varto Масляна Холодного Копчения . Välipalat/Muut: Nestle Nesquik Snack. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|