Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 73,06g | Hh: 55,29g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Куриная Грудка Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Вареное Яйцо. Lounas: NovaSweet Подсластитель, Черная Карта Кофе Растворимый, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: NovaSweet Подсластитель, Коровка из Кореновки Творог 9%. lisää...
|
|
2058 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti, Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.lambre
|