Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2015
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2015:
|
1146 kcal
|
Rasva: 24,86g | Prot: 84,93g | Hh: 145,80g.
Aamiainen: Alpenmark Allgäuer Schmelzkäse, Alpenmark Ziegenkäse Natur, Aldi Sonnenblumenschnitten. Lounas: Linessa Katenschinken, Kartoffeln. Päivällinen: Karotten, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|