Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2335 kcal
|
Rasva: 90,22g | Prot: 97,98g | Hh: 268,87g.
Lounas: Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: McDonald's McFlurry Ovomaltine, Banana Caturra, McDonald's Duplo Cheddar, Pão Caseiro, McDonald's Batata Frita (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamachado1234
|