Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 106,68g | Hh: 201,28g.
Aamiainen: Be Light Reibekäse, Lidl Brezel, Aldi Protein Wrap, Marmelade. Lounas: Sojasoße, Purland Rinderminutensteak, Olivenöl, Brokkoli. Päivällinen: Johannisbeeren, Aldi Schokomüsli , Milbona Skyr Heidelbeere , Nescafe 2 in1 Kaffee & Creamer, Lidl Maisnack. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|