Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 58,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 71,44g | Prot: 92,01g | Hh: 99,50g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Harry's Хлеб Тостовый, Сахар, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Огурец (без Кожуры), Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Redd's Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|