Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 72,87g | Hh: 115,68g.
Aamiainen: Kiwi, Leite (Leite Integral), Café, Bordon Fiambre, Sadia Mussarela. Lounas: Kiwi, Omelete, Atum em Óleo (Enlatado), Tomates, Alface. Päivällinen: Danone YoPRO 15G High Protein, Helga's Brot Croissant. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|