Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 97,72g | Prot: 141,15g | Hh: 145,39g.
Aamiainen: Сахар, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Самокат Вафли с Ванильной Начинкой и Арахисом. Lounas: Жареное Яйцо, Индилайт Филе Малое. Päivällinen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яблоко. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexeyZinkin_
|