Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 88,57g | Hh: 142,79g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma, Ovo, Mamão Formosa. Lounas: Camil Arroz Branco Cozido, Macedo Filezinho Sassami, Cenouras, Friboi Almôndega Bovina. Päivällinen: Pullman Pão de Forma, Ovo, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella. Välipalat/Muut: Anchieta Amendoim Torrado sem Pele, Maçã, Verde Campo Iogurte Natural Lacfree, Banana Pacovan. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milennafit
|