Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 27,58g | Hh: 20,17g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Эдам, Алан Ветчина Королевская, Омлет или Яичница, Селянське Сливочное Масло 63%, Цархліб Хліб Висівковий Тост. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zeelenok123
|