Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 172,62g | Hh: 173,11g.
Aamiainen: Arcor Serranitas, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Nesquik Cacao en Polvo, SanCor Queso Untable por Salut Light. Lounas: Mandarinas, Paleta de Cerdo al Horno, Naranjas. Päivällinen: Naranjas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pata Muslo, Paladini Jamón Cocido, Queso Romano. Välipalat/Muut: Karinat Frambuesas con Chocolate, Banana, Almendras, La Serenísima Leche Descremada, Royal Polvo para Hornear, Extracto de Vainilla, Huevo, Avena, Hileret Edulcorante. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juani1992
|