Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 61,48g | Hh: 220,08g.
Aamiainen: Ратимир Куриный Рулет, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Lounas: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Салат из Капусты и Огурца, Перловый Суп. Päivällinen: Ратимир Куриный Рулет, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Välipalat/Muut: Груша, Финик, Виноград, Михайловский Творог 5%, Яблоко, Курага, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|