Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
148,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 96,92g | Prot: 116,85g | Hh: 71,50g.
Aamiainen: Kroger Pork Sausage Patties, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Egg, Kroger Vitamin D Whole Milk. Päivällinen: Chick-Fil-A Small Mac & Cheese, Chick-Fil-A 4 Ct Chick-Fil-A Chick-N-Strips. Välipalat/Muut: Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches (No Sugar Added), Great Value Pepper Jack Cheese Sticks, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deliriou5
|